DIETA PRZY CUKRZYCY

Jak powinna wyglądać optymalna dieta w cukrzycy i co można przy niej jeść?

Dieta cukrzycowa to nieodłączny element leczenia wszystkich typów cukrzycy. Wyróżniamy dwie podstawowe odmiany:
-cukrzyca typu I (insulinozależna) to choroba o podłożu autoimmunologicznym, polega na niszczeniu komórek trzustkowych produkujących insulinę.
-cukrzyca typu II jest chorobą metaboliczną, organizm zachowuje zdolność wytwarzania insuliny, ale staje się oporny na działanie tego hormonu.

Dieta powinna być odpowiednio zbilansowana i urozmaicona, aby dostarczać organizmowi niezbędnych witamin i składników mineralnych. Osoby z cukrzycą powinny spożywać posiłki złożone, czyli zawierające białka, węglowodany i tłuszcze.
Należy spożywać produkty o niskim indeksie glikemicznym gdyż po ich spożyciu następuje powolny wzrost glukozy po posiłku.

Podstawowe zasady diety:

– regularne spożywanie posiłków
– jedzenie mniej a częściej
– spożywanie mniej tłuszczy nasyconych
– ograniczenie węglowodanów prostych (owoce, słodycze soki,miód)
– spożywanie produktów o niskim IG i o niskim ładunku glikemicznym
– stosowanie krótkiej obróbki termicznej
– odpowiednia ilość białka, tłuszczów i błonnika

Twój plan dietetyczny zawiera:

  • szczegółowo opisaną bazę przepisów - dania do wyboru
  • wyliczenia kalorii i makroskładników
  • opis zasad i zaleceń do stosowania
  • kompletną listę zakupów
  • tylko proste, szybkie posiłki skomponowane z ogólnodostępnych produktów
  • jest elastyczny - każdy produkt możesz wymieniać na inny
  • możliwa jest korekta w trakcie współpracy

PLANY DIETETYCZNE I TRENINGOWE

WYBIERZ PAKIET DLA SIEBIE

Plan 1 miesiąc

Dieta

69,99 zł

NAJCZĘŚCIEJ WYBIERANY

Plan 3 miesiące

Dieta

159,99 zł

Plan 6 miesięcy

Dieta

249,99 zł

Plan 1 miesiąc

Dieta dla par / dla 2 osób

119,99 zł

NAJCZĘŚCIEJ WYBIERANY

Plan 3 miesiące

Dieta dla par / dla 2 osób

249,99 zł

Plan 6 miesięcy

Dieta dla par / dla 2 osób

399,99 zł