DIETA ONLINE INDYWIDUALNIE DOSTOSOWANA

DO TWOICH POTRZEB, MOŻLIWOŚCI I CELU.

Zacznijmy owocną współpracę

PROSTO, SMACZNIE i SKUTECZNIE!

CO MOŻESZ OSIĄGNĄĆ?

Zgubić zbędne kilogramy!
Zbudować masę mięśniową!
Wyrzeźbić sylwetkę!
Poprawić zdrowie!
001-diet
Dieta i korzyści dla Ciebie

Indywidualnie stworzona prosta, szybka i smaczna dieta;
Pozwalająca uzyskać pożądaną sylwetkę;
Lepsze zdrowie i samopoczucie;
Energia do działania i większa pewność siebie;
Skuteczna zmiana nawyków żywieniowych;
Wymarzona sylwetka bez efektu jo-jo;
Oszczędność czasu i pieniędzy.

001-diet-4
Stała Opieka i wsparcie

Opieka dietetyka i trenera 7 dni w tygodniu;
Kompleksowa analiza Twoich postępów;
Jestem Twoim wsparciem, nie zostajesz z dietą "sam na sam";
Zawsze możesz do mnie napisać lub zadzwonić;
Pomogę Ci przejść przez wszystkie etapy Twojej metamorfozy.

WYBIERZ PAKIET DLA SIEBIE

Okres współpracy

Dieta

Dieta dla par / dla 2 osób

1 miesiąc

Plan na 1 miesiąc

kupiło już
osób
69,99 zł

+ plan treningowy gratis

119,99 zł

+ plan treningowy gratis

NAJCZĘŚCIEJ WYBIERANY

3 miesiące

Plan na 3 miesiące

kupiło już
osób
159,99 zł

+ plan treningowy gratis

249,99 zł

+ plan treningowy gratis

6 miesięcy

Plan na 6 miesięcy

kupiło już
osób
249,99 zł

+ plan treningowy gratis

399,99 zł

+ plan treningowy gratis

CO OTRZYMUJESZ?

INDYWIDUALNY PLAN DIETETYCZNY
INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY GRATIS
ANALIZA TWOICH POSTĘPÓW
STAŁE WSPARCIE I OPIEKA DIETETYKA
MOŻLIWOŚĆ MODYFIKACJI POSIŁKÓW I ĆWICZEŃ
SZCZEGÓŁOWA LISTA ZAKUPÓW
DOSTĘP DO GRUPY WSPARCIA
DODATKOWE ZALECENIA DOPASOWANE DO TWOJEGO CELU
WYGODNY DOSTĘP DO PLANÓW NA TWOIM TELEFONIE I KOMPUTERZE

JAK KUPIĆ ?

1

2

3

4

Pragniesz zmiany?

Sięgnij po nią już dziś!

METAMORFOZY MOICH PODOPIECZNYCH

96% pozytywnych opinii

(537 opinii)

Angelika Koszal

Angelika Koszal

Dzięki współpracy w ciągu roku Angelika zrzuciła aż

29 kg

i wypracowała sylwetkę o której zawsze marzyła.
Magdalena Modrzejewska

Magdalena Modrzejewska

Magda przeszła swoją metamorfozę w zaledwie 11 tygodni i schudła aż

20 kg

a w pasie ubyło jej 26 cm.
Kala Gola

Kala Gola

Kala pokazała że mimo cukrzycy i niedoczynności tarczycy da się schudnąć, w 1,5 roku zrzuciła

32 kg

i 52 cm w pasie.
Kamil Lemański

Kamil Lemański

W 5 miesięcy Kamil pokazał że da się schudnąć

30 kg

i zgubić z brzucha 37 cm.
Anna Wróbel Szczerkowska

Anna Wróbel Szczerkowska

Anna z uśmiechem na ustach w 4 miesiące z wagi 104 kg zeszła na 76 kg i straciła z obwodów łącznie

230 cm.

Donata Duki

Donata Duki

Donata podjęła wyzwanie i ze 130 kg zeszła do 58 kg, łącznie straciła

72 kg

a w zamian zyskała zdrowie, dobre samopoczucie, radość z życia i większą pewność siebie.
Jarosława Sprawka

Jarosława Sprawka

Dzięki swojej determinacji Jarosława schudła aż

28 kg,

teraz wygląda i czuje się wspaniale a w pasie ubyło jej 50 cm.
Sylwia Gała

Sylwia Gała

Sylwia odważyła się zrobić krok do przodu i dzięki temu podczas 12 tygodni udało się zrzucić 14 kg, cudowna przemiana.
Karolina Buchholz

Karolina Buchholz

Karolina dała z siebie 200% i dzięki temu jest lżejsza o 23 kg pięknie wysmukliło się ciało i zyskała zgrabną figurę 🙂
Natalia Bakalarczyk

Natalia Bakalarczyk

Natalia to przykład, że warto ! Że kobieta to siła! Piękno! po 8 tygodniach naszej współpracy z 88 kg osiągnęła wagę 77 kg straciła już ponad 20cm w pasie 🙂
Bożena

Bożena

Bożena pięknie wysmukliła i ujędrniła swoje ciało, po 2 miesiącach współpracy waga pokazała -9kg i obwód pasa spadł o 23 cm.
Tomasz Wołczyński

Tomasz Wołczyński

Tomek zrzucił 10 kg i stracił 17 cm w pasie I . . .DZIAŁAMY DALEJ Z PEŁNĄ MOCĄ oj będzie piękna rzeźba.
Tomek Czarniecki

Tomek Czarniecki

W ciągu naszej 3 MIESIĘCZNEJ współpracy z wagi 86 kg osiągnął wagę 71 kg, w pasie stracił 11 cm.I Walczy dalej ! NIE Dlatego, ŻE MUSI A Dlatego, ŻE CHCE !
Robert Zawadzki

Robert Zawadzki

Zastanawiasz się czy warto? Robert jest doskonałym przykładem. Łącznie zgubił 19 kg i stracił w pasie 21 cm. Pięknie wysmukliła się sylwetka i zyskał więcej energii i siły do działania.
Paweł

Paweł

Paweł przeszedł super metamorfozę i pięknie wyrzeźbił swoją sylwetkę. Zdjęcie wyraża więcej niż opis 🙂
Gabriela Worzyńska

Gabriela Worzyńska

Gabriela straciła 8,5 kg i 9 cm w obwodzie swojego pasa, wspaniałe efekty wypracowała w zaledwie 9 tygodni.
Anna Kowalczyk

Anna Kowalczyk

Bohaterka swojej sylwetki. Ania jest lżejsza o 31 kg z wagi 98 kg zezła do 67 kg. Ta kobieta pokazała że jak się czegoś bardzo chce to nie ma rzeczy niemożliwych.

OPINIE KLIENTÓW

"Witam działam z Pawłem od miesiąca i powiem że spodziewałem się diety typu ryż kurczak i warzywa a tu naprawdę bardzo bardzo pyszne jedzonko szybkie do przyrządzenia i smaczne jestem kierowcą i wracam późno dlatego zależało mi na szybkim przygotowaniu posiłków. Więc z czystym sercem polecam!"
Patryk Popielarczyk
"Współpracuje z Pawłem od połowy grudnia, dietę zaczęliśmy razem z moim ukochanym od stycznia jestem mega zadowolona jako z trenera. Dopasuje i dostosuje dietę i ćwiczenia do Ciebie, menu jest bardzo proste i nie ma problemów z kupnem produktów, naprawdę warto polecam w 100%."
Małgorzata Ziębka
"Pawła polecam i to bardzo. Dzięki Pawłowi wciskam się w moje stare jeansy i to bez wciągania brzucha. Dieta skuteczna i pyszna. Bardzo lubię czytać i oglądać posty Pawła, to mnie jeszcze bardziej motywuje. Kontakt z Pawłem bardzo prosty i szybki. Paweł jesteś najlepszy!"
Klaudia Grochowicz
"Bardzo dobrze ułożona dieta, dobrana do moich "problemów zdrowotnych", a na tym mi najbardziej zależało 😊 Posiłki są na prawdę smaczne, szybkie i proste, a sama dieta jest elastyczna. Kontakt? Wspaniały! Polecam ❤❤❤"
Emilka Tomczak
"Nasza współpraca trwa od dwóch miesięcy - efekty są mega widoczne 💪 pare kilogramów i cm poszło w dół i czuję się o niebo lepiej 🥰 dieta jest tak ułożona, że nie ma szans czuć się głodnym, a przygotowanie posiłków zajmuje niewiele i są bardzo smaczne 😋 każdy problem i każde wątpliwości są bardzo szybko rozwiązywane, bo Paweł ma bardzo dobry kontakt z podopiecznymi 🤩 można śmiało o wszytsko pytać! Nie mam zamiaru rezygnować z kolejnych etapów, bo taka współpraca to skarb 😊😊😊"
Jagoda Sernik
"Solidny trener i dietetyk z doświadczeniem, do treningu od pana Pawła podchodzę naprawdę poważnie, efekty zauważyłem już po pierwszym etapie naszej współpracy, jestem mega zadowolony i z czystym sercem mogę tego mistrza polecić każdemu kto myśli o zmianie swojego życia na lepsze❤️ Nie mam zamiaru rezygnować z kolejnych etapów, bo taka współpraca to skarb 😊😊😊"
Karol Wiśniewski

Nie czekaj dłużej!

Zamów swoją dietę!

kilogramów stracili moi podopieczni
ZADOWOLONYCH KLIENTÓW I WCIĄŻ ROŚNIE
SPOŁECZNOŚĆ RAFLEWSKI TEAM

NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA

Jak długo będę czekać na dietę?

Czas potrzebny na ułożenie diety po zaksięgowaniu wpłaty wynosi maksymalnie 5 dni, licząc od momentu otrzymania pełnych danych z ankiety.

Niewystarczająca odpowiedź? Napisz do mnie!

Czy jest możliwe budowanie masy mięśniowej oraz spalanie tkanki tłuszczowej?

Niestety, te dwa cele wzajemnie się wykluczają. Aby spalić tkankę tłuszczową, bilans kaloryczny musi być ujemny. Natomiast przy budowaniu masy mięśniowej, dieta musi cechować się nadwyżką kaloryczną. Dlatego też na początku współpracy najważniejszy jest dobór właściwego celu do aktualnych parametrów ciała Klienta. Aby można tego dokonać, proszę o wysłanie zdjęcia sylwetki na etapie wypełniania ankiety. Z pewnością pozwoli to w sposób rzetelny obrać adekwatny cel. Musisz mieć również na uwadze to, że w okresie budowania masy mięśniowej dochodzi także do zwiększenia tkanki tłuszczowej, którą po zakończeniu okresu „masy” należy zredukować.

Niewystarczająca odpowiedź? Napisz do mnie!

Jak zamówić dietę dla par oraz jak wygląda jej realizacja?

To proste!

Wystarczy, aby jedna osoba wykupiła dietę dla par. Po zakupie otrzymacie dostęp do konta, na którym będą czekały 2 ankiety do uzupełnienia. W oparciu o zawarte informacje oraz wasze predyspozycje zostaną przygotowane indywidualne plany dietetyczne.

Niewystarczająca odpowiedź? Napisz do mnie!

Czy podczas trwania abonamentu mogę zmienić swój cel, czy muszę wykupić kolejny pakiet?

W trakcie trwania pakietu w każdej chwili można dokonać zmiany celu. Po konsultacji ze mną, ocenie obecnego wyglądu oraz parametrów podopiecznego zostaje podjęta decyzja, czy zmiana celu będzie właściwa.

Niewystarczająca odpowiedź? Napisz do mnie!

Ile będzie mnie kosztować zakup produktów do diet ?

Wraz z planem diety otrzymasz szczegółowy wykaz produktów potrzebnych do przygotowywania posiłków. Otrzymasz również szczegółową listę zakupów. Kwestie wyboru marki produktu czy miejsca zakupu pozostawiam Tobie. Biorąc pod uwagę, że dieta na masę jest dietą wysokokaloryczną, koszt zakupu produktów będzie prawdopodobnie wyższy. Mogę dostosować jadłospis tak, aby wymagał jak najmniejszych nakładów finansowych, jednak zawsze na pierwszym miejscu jest dla mnie zdrowie podopiecznych, dlatego dieta musi być na tyle różnorodna, aby pokrywać zapotrzebowanie na wszystkie składniki odżywcze. Dieta redukcyjna w związku z niższą podażą kalorii zazwyczaj jest dietą tańszą, jednak koszty finalne zależą od czynników wymienionych wcześniej.

Niewystarczająca odpowiedź? Napisz do mnie!